Správná výživa v těhotenství je klíčovým faktorem pro zdraví miminka.
Proto je tady GS Mamavit
vyvinuto ve spolupráci s odborníky z Ústavu pro péči o matku a dítě v Praze-Podolí
komplexní a vyvážená kombinace vitaminů a minerálů
vyvinuto s ohledem na potřeby maminky a miminka v jednotlivých obdobích
vysoká dávka kyseliny listové v přirozené formě
S Vámi v tom
Nejbohatší složení na trhu
Bez laktózy
Bez cukru
Bez barviv a konzervačních látek
Geneticky nemodifikováno
Nová řada GS Mamavit
To nejlepší pro maminky a miminka vyvinuto ve spolupráci s odborníky z ÚPMD v Praze-Podolí
Plánování těhotenství
a 1. trimestr těhotenství
GS Mamavit 1 Plánování & 1. trimestr těhotenství
Připraví organismus na náročné období těhotenství a položí základ pro zdravý vývoj miminka.
Obsahuje kompletní a vyváženou kombinaci 23 vitaminů a minerálů, včetně vysoké dávky kyseliny listové v přirozené formě, vitaminu C, E a D, hořčíku, jódu, železa a dalších důležitých látek, které žena v těchto obdobích potřebuje ve zvýšeném množství.
Vysoký obsah kyseliny listové v přirozené formě, která se běžně vyskytuje ve stravě (800 μg). Její užívání doporučuje Světová zdravotnická organizace.[1]
2. a 3. trimestr těhotenství
a kojení
GS Mamavit 2 2. a 3. trimestr těhotenství & Kojení
Období 2. a 3. trimestru je ve znamení rychlého růstu miminka a zdokonalování orgánových soustav. Je tak klíčové, aby maminka v tomto období měla dostatečný příjem vitaminů, minerálů a omega-3 nenasycených mastných kyselin, které zajistí správný růst a vývoj miminka.
GS Mamavit 2 obsahuje kompletní a vyváženou kombinaci 23 vitaminů a minerálů, včetně kyseliny listové. Navíc obohaceno o omega-3 nenasycené kyseliny s vysokým obsahem DHA a EPA pro zajištění správného růstu a vývoje miminka, jeho mozku a zraku.
Díky speciální technologii kapsle nezanechávají typický rybí zápach a pachuť, jejich užívání je komfortní i pro těhotenské senzitivní vnímání.
Růst zárodečných a pojivových tkání
Růst a pevnost kostí
Správný vývoj mozku plodu
Správný vývoj očí plodu
Snížení únavy a vyčerpání
Správná krvetvorba
Správná činnost štítné žlázy
Silná imunita
Správná nervová a psychická činnost
Receptura vyvinutá odborníky
Pečlivě dbáme na farmaceutickou kvalitu, proto byl GS Mamavit vyvinut ve spolupráci s odborníky z Ústavu pro péči o matku a dítě v Praze-Podolí
Vyvinuto ve spolupráci s ÚPMD v Praze-Podolí
Ústav pro péči o matku a dítě v Praze–Podolí je špičkové zdravotnické zařízení, které se specializuje na poskytování zdravotních služeb v základních oborech gynekologie a porodnictví a neonatologie a v řadě komplementárních oborů, které úzce souvisí s péčí o ženu a dítě. Jedná se o jedno z největších gynekologicko-porodnických a novorozeneckých pracovišť v České republice. Ve spolupráci s ÚPMD v Praze-Podolí jsme vyvinuli nejbohatší složení na trhu - 23 vitaminů a minerálů včetně vysoké dávky kyseliny listové v přirozené formě, DHA a EPA a dalších důležitých látek
Kyselina listová
Kyselina listová v přirozené formě se podílí na správném dělení buněk a přispívá tak k růstu zárodečných tkání během těhotenství. Je klíčová pro správný vývoj nervové trubice plodu v raných stádiích těhotenství, což může snížit riziko vrozených vad a defektu neurální trubice u plodu[2],[3]. Je vhodné začít s užíváním alespoň 4 týdny před otěhotněním. V období 1. trimestru se doporučuje užívat 600–800 μg kyseliny listové denně. Užívání kyseliny listové v přirozené formě doporučuje Světová zdravotnická organizace kvůli její vysoké biologické stabilitě a účinnosti.[4]
Omega-3 nenasycené mastné kyseliny
Jsou známé pro své blahodárné účinky na organismus. Nejdůležitějšími omega-3 kyselinami jsou DHA a EPA. Lidské tělo však není schopno si je vytvářet samo, proto je musíme přijímat ve stravě. Pro dostatečný příjem je optimální konzumovat zejména mořské ryby a řasy – optimálně 3× týdně. Potřeba omega-3 kyselin v těhotenství zejména od 2. trimestru a při kojení stoupá. DHA totiž přispívá k normálnímu vývoji očí a mozku plodu v těle matky a kojenců vyživovaných mateřským mlékem.
Kdy užívat
Plánování těhotenství
Pro přípravu organismus na náročné období těhotenství a položení základů pro zdravý vývoj miminka. Vhodné začít s užíváním alespoň 4 týdny před otěhotněním.
1. trimestr
V tomto období je klíčová kyselina listová, která se podílí na správném dělení buněk, přispívá tak k růstu zárodečných tkání a správnému vývoji nervové trubice plodu z kraje těhotenství.
2. a 3. trimestr
Období rychlého růstu miminka a zdokonalování orgánových soustav. Je důležitý dostatečný příjem omega-3 nenasycených mastných kyselin, který zajistí správný vývoj očí a mozku miminka.
Kojení
Miminko v prvních měsících života získává většinu důležitých látek z mateřského mléka. Je tak důležité dbát na jeho kvalitu, která je přímo závislá na tom, jakou stravu maminka přijímá.
Často kladené dotazy
Ano. Pokud plánujete těhotenství je vhodné začít užívat GS Mamavit 1 alespoň tři měsíce před plánovaným těhotenstvím. GS Mamavit obsahuje důležité vitaminy a minerály, které zabezpečí doporučené nutriční požadavky během těhotenství. Pro plánování těhotenství je především důležité užívání kyseliny listové. Tableta GS Mamavit 1 Plánování & 1. trimestr obsahuje 800 μg kyseliny listové a užívá se 1 tableta denně.
GS Mamavit 1 Plánování & 1. trimestr těhotenství obsahuje kompletní a vyváženou kombinaci 23 vitaminů a minerálů, včetně vysoké dávky kyseliny listové v přirozené formě, která se podílí na správném dělení buněk a přispívá tak k růstu zárodečných tkání během těhotenství. Je vhodné začít s užíváním alespoň 4 týdny před plánovaným otěhotněním a dále užívat po celý 1. trimestr těhotenství.
GS Mamavit 2 2. a 3. trimestr těhotenství & Kojení je navíc obohacen o omega-3 nenasycené kyseliny s vysokým obsahem DHA a EPA. Potřeba omega-3 kyselin v těhotenství zejména od 2. trimestru a při kojení stoupá. DHA významně přispívá k normálnímu vývoji očí a mozku plodu v těle matky a kojenců vyživovaných mateřským mlékem. GS Mamavit 2 je určen těhotným ve 2. a 3. trimestru, po porodu a kojícím maminkám.
Není potřeba omezit konzumaci určitého typu potravin. Nanejvýš žádoucí je přestat s kouřením a konzumací alkoholu. Během prvního trimestru (prvních 3 měsíců těhotenství) nejsou vhodná jídla, která způsobují zpomalení střevní pasáže nebo nadýmání. Jako jsou různé luštěniny, sladké pokrmy, brokolice, zelí nebo kapusta. Není vhodné konzumovat syrové nebo nedovařené maso. Naopak, strava by měla být pestrá a vyvážená.
Pro nastávající maminky je přinejmenším vhodné se držet ověřených postupů. Užívat pro maminky určené doplňky stravy (GS Mamavit). Pravidelné cvičení zlepšuje cirkulaci krve a s tím lepší prokrvení našeho těla, zlepšení nálady a kvalitnější spánek. Vyhnout se zvedání těžkých předmětů, dlouhému stání, vyhnout se pobytu nebo jakékoli práci v prostředí toxických chemických látek. Věnujte pozornost také své hmotnosti.
Období plánování těhotenství, samotné těhotenství a kojení představuje zvýšené požadavky pro organismus maminky a zároveň plodu. Je klíčové, aby maminka v tomto období měla dostatečný příjem vitaminů, minerálů a omega-3 nenasycených mastných kyselin, které zajistí správný růst a vývoj miminka. Vhodným doplňkem je právě GS Mamavit 1 pro období plánování mateřství a 1. trimestr. GS Mamavit 2 doporučujeme užívat během 2. a 3. trimestru těhotenství, po porodu a při kojení.
Je to téma, o kterém se v posledním desetiletí velmi často hovořilo a diskutovalo. Dlouhodobé výzkumy už prokázaly, že konzumace doplňků během těhotenství na velikost plodu vliv nemá. V minulosti udávané tvrzení, že multivitaminové přípravky zvyšují porodní váhu plodu, a tím komplikují porod, tak nebylo prokázáno. Průměrný energetický příjem těhotné ženy by se měl pohybovat okolo 2400 kcal za den. Významné ovlivnění porodní váhy plodu přináší zejména přílišný energetický příjem a případná porucha metabolismu cukrů (těhotenská cukrovka).
Užívání speciálního multivitaminového přípravku má svůj význam i po porodu a během kojení. V této době se organismus ženy dostává zpět do normálního stavu, postupně se zotavuje. I během kojení zůstávají výživové požadavky pro maminku a plod zvýšeny. Proto by se dostatečný příjem vitaminů a minerálů neměl podceňovat. GS Mamavit 2 je tak vhodné užívat i v tomto období.
[1] Blencowe H, Cousens S, Modell B, Lawn J. Folic acid to reduce neonatal mortality from neural tube disorders. Int J Epidemiol. 2010 Apr; Suppl 1:i110-21. Prevention of neural tube defects.IMPAC. WHO. 2006.
[2] Czeizel E. The primary prevention of birth defects: Multivitamins or folic acid? Int. J. Med. Sci. 2004 1 (1): 50-61.
[3] Doplňkový příjem kyseliny listové zvyšuje u těhotných žen hladinu folátu. Nízká hladina folátu u těhotných žen je rizikovým faktorem pro vznik vad neurální trubice u vyvíjejícího se plodu. Příznivého účinku u žen v produktivním věku se dosáhne při doplňkovém denním příjmu kyseliny listové 400 μg v době nejméně od jednoho měsíce před početím a do tří měsíců po početí. Na vzniku vývojové vady se podílí více rizikových faktorů. Úprava jednoho z těchto rizikových faktorů může nebo nemusí mít příznivý účinek.
[4]Blencowe H, Cousens S, Modell B, Lawn J. Folic acid to reduce neonatal mortality from neural tube disorders. Int J Epidemiol. 2010 Apr; Suppl 1:i110-21. Prevention of neural tube defects.
IMPAC. WHO. 2006.